Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
Книга "Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья"
Авторы: Кристин Нефф
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти
Год издания 2023
Страниц: 272
ISBN: 978-5-00214-056-5
Описание
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе. В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.
Характеристики
- Наименование Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Кристин Нефф
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2023
- Всего страниц 272
- Серия Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти
- ISBN 978-5-00214-056-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
