Против тревоги: методика ДПДГ
Книга "Против тревоги: методика ДПДГ"
Авторы: Валентина Владимировна Кляйн
Издатель: АСТ:Времена
Серия: Здоровье Рунета
Год издания 2024
Страниц: 240
ISBN: 978-5-17-166766-5
Описание
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор — Ф. Шапиро. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть — любые фобии можно проработать. Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
Характеристики
- Наименование Против тревоги: методика ДПДГ
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Валентина Владимировна Кляйн
- Издатель АСТ:Времена
- Год издания 2024
- Всего страниц 240
- Серия Здоровье Рунета
- ISBN 978-5-17-166766-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
