Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
Книга "Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза"
Авторы: Джексон Маккензи
Издатель: Азбука
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год издания 2022
Страниц: 288
ISBN: 978-5-389-19733-6
Описание
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда. Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь. «Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей... вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
Характеристики
- Наименование Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
- Категория Книги/Психология/Про отношения
- Авторы Джексон Маккензи
- Издатель Азбука
- Год издания 2022
- Всего страниц 288
- Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
- ISBN 978-5-389-19733-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
