Глюкоза без скачков. Методика нормализации сахара в крови и снижения веса для запуска перемен в жизни к лучшему
Книга "Глюкоза без скачков. Методика нормализации сахара в крови и снижения веса для запуска перемен в жизни к лучшему"
Авторы: Браво Виктор
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
Страниц: 368
ISBN: 978-5-04-228047-4
Описание
Глюкоза в крови — не то же самое, что сахар в чае. Диабет 2-го типа — не всегда приговор. Врач-эндокринолог Виктор Браво разбирает, где заканчиваются мифы и начинается физиология. Он объясняет, чем сахар как продукт отличается от глюкозы как показателя в крови, почему не каждый скачок глюкозы вреден и что действительно имеет значение, почему "меньше есть и больше ходить" не работает. "Глюкоза без скачков" - не про идеально ровную линию на датчике. Она про то, чтобы скачки перестали управлять вашим самочувствием, весом и страхом перед едой. Внутри: - разбор мифов о сахаре, фруктозе и углеводах; - упражнения с иллюстрациями и уровнями сложности; - рецепты завтраков и основных блюд; - 11 золотых правил контроля глюкозы и снижения веса. Эта книга для тех, кто устал от диет, запретов и эффекта йо-йо; для людей с лишним весом, преддиабетом и диабетом 2-го типа, которые хотят управлять уровнем глюкозы и весом без крайностей.
Характеристики
- Наименование Глюкоза без скачков. Методика нормализации сахара в крови и снижения веса для запуска перемен в жизни к лучшему
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Браво Виктор
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Всего страниц 368
- Серия Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
- ISBN 978-5-04-228047-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
