Эта книга поможет вам выспаться
Найти похожие
на AliExpress
в Джум
+
Книга "Эта книга поможет вам выспаться"
Авторы: Джо Асмар, Джессами Хибберд
Издатель: Эксмо
Серия: Книга-психолог
Год издания 2016
Страниц: 192
ISBN: 978-5-699-87788-1
Описание
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Характеристики
- Наименование Эта книга поможет вам выспаться
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Джо Асмар, Джессами Хибберд
- Издатель Эксмо
- Год издания 2016
- Всего страниц 192
- Серия Книга-психолог
- ISBN 978-5-699-87788-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
-17%
407 р.
339 р.
🏪 Читай-город
-39%
1 055 р.
654 р.
🏪 Читай-город
-19%
1 133 р.
929 р.
🏪 Читай-город
-17%
1 619 р.
1 349 р.
🏪 Читай-город
Другие интернет-магазины
